Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 83,77g | Węglo: 150,71g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Good Day Mocacinno, Roma Malkist Coklat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|