Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 107,02g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Промконсервы Сгущенка, Сметанин Сметана 10%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Свеклы, Мандарины, Промконсервы Сгущенка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Форель на Пару, Салат из Свеклы. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Салат из Свеклы, Владпродукт Сосиски Баварские, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Przekąski/Inne: Мандарины, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|