Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 72,70g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: Getuk. Lunch: Mentimun (Kupas), Palmia Margarin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Plecing Kangkung, Saori Saos Tiram, Mama Suka Saus Bulgogi, Palmia Margarin, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Przekąski/Inne: Kentang Goreng, Nanas. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|