Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 19,67g | Węglo: 46,97g.
Śniadanie: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Ceviz, Elma. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|