Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 83,51g | Węglo: 100,74g.
Śniadanie: Му-У Ряженка 2,5%, Мандарины, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Obiad: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|