Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 41,10g | Węglo: 64,63g.
Śniadanie: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Брокколи, Яичный Омлет, Зимовье Фасоль Стручковая. Obiad: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пончики Покрытые Шоколадом. więcej...
|
|
254 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|