Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 83,97g | Węglo: 195,36g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо Хаас, Укроп, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Карусель Сырник, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Хачапури с Сыром, Жареное Яйцо. Obiad: Чай, Курица Вареная, Магнит Хачапури с Сыром, Икра Щуки. Przekąski/Inne: Лента Хурма, Данон Творожный Клубника Земляника, Магнит Гранат, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|