Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 48,42g | Białk: 138,47g | Węglo: 337,89g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole, Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Rana Tortelloni Funghi Porcini , Petto di Pollo(Inran). Obiad: Carote, Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|