Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 37,07g | Węglo: 77,67g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банановые Оладьи. Lunch: FitnesShock Протеиновое Печенье «ФУНДУК-ШОКОЛАД», Яшкино Тараллини, Куриный Суп. Obiad: Банановые Оладьи, Цезарь Салат. więcej...
|
|
1367 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|