Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 55,70g | Białk: 110,14g | Węglo: 265,46g.
Śniadanie: Farina di Grano Saraceno Dm Martimucci, Sottolestelle Maca in Polvere, Inalpi Burro Chiarificato, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli. Lunch: Bio Organic Quinoa Tricolore, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Biocroc Triangoli di Riso Biologici, Decò Bevanda di Riso Bio, Vitad'or Olio di Cocco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|