Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 60,22g | Węglo: 206,77g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Semangka, Stroberi. Lunch: Ikan Cakalang, Telur Goreng, Nasi Merah. Obiad: Pentol, Es Teh, Lezza Pisang Goreng , Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|