|
Começando a contar calorias.
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 121,99g | Węglo: 72,70g.
Śniadanie: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Requeijão Zero, Vitao Fibra de Soja, Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Desnatado, Extrato de Soja. Lunch: Acelga Cozida, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Merluza. Obiad: Clight Maracujá, Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Abóbora, Repolho. Przekąski/Inne: Clight Maracujá, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Seara Peito de Peru Light, Clara de Ovo, Danubio Requeijão Zero, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Soja. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
18 lis 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElianaOlive
|