Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 13,11g | Białk: 55,51g | Węglo: 20,18g.
Śniadanie: Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Saumon Cuit, Saumon Cuit, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Jus de Citron, Salade Verte. Obiad: Tzatziki, Asperge, Petit Navire Saumon Fumé Sauvage D’Alaska. Przekąski/Inne: MARGUARITA (Skinny Blended), MARGUARITA (Skinny Blended). więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, ramer - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|