Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 96,39g | Białk: 92,76g | Węglo: 194,38g.
Śniadanie: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Патрик и Мари Кекс Португальский Кейжаду, Макарун, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Майонез, Важная Рыба Креветки Темпура. Obiad: Магнит Голень Куриная. Przekąski/Inne: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". więcej...
|
|
975 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Karmienie Piersią - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|