Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 194,23g | Węglo: 86,60g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Inked keto Timber wolf keto seeds bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Obiad: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, NDS Censor, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|