Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 121,39g | Węglo: 84,76g.
Śniadanie: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Премия Печень Трески, Wasa Sesame & Sea Salt, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Milka Milk & Choc, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Пекинская Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Кофе, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|