Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 54,56g | Węglo: 103,27g.
Śniadanie: Велес Карбонад Боярский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Пирог с Капустой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Макароны Отварные. Obiad: Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Салат из Овощей , Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Мандарины, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|