Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 41,48g | Węglo: 120,45g.
Śniadanie: ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Кофе, Виноград, Натуральный Сыр, Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Колбаса Докторская, Белая Дача Рукола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Чай с Медом, Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alyona( ˙-˙ )
|