Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
128,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 157,30g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Yokebe Yokebe Classic, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Lunch: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Mais, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Aldi Rote Paprika, Trader Joe's Ananas-Stücke, Extra Natives Olivenöl, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Goldähren Wraps Weizen. Obiad: Milbona Magerquark 0%, ESN Iso-Whey Chocolate, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Przekąski/Inne: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Sockeye Wildlachs. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|