|
Пора посмотреть, правде в глаза))) Вообще, ещё на удивление немного, если учесть как я ела последние пару месяцев...Жаль, что на НГ буду не так стройна, как лань, но что поделать. А муж говорит так больше нравится, исчезли кости о которых он бился😄
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 79,72g | Białk: 71,48g | Węglo: 176,75g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Батончик Гранола Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|