Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 73,81g | Białk: 122,27g | Węglo: 255,06g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Коноплянка Масло Льняное, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|