Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 88,98g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Окей Свинина Вырезка. Obiad: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны, Сарделька. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|