Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 45,23g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Овсяная Мука , Яйцо, Морковь. Lunch: Сарделька, Горошница. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Tovago Хлебцы Кукурузные, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|