Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3054 kcal
|
Tłusz: 94,65g | Białk: 193,81g | Węglo: 350,56g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Помидоры, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Карп Запеченный, Лук, Добрый День Сельдь Филе, Постный Борщ. Obiad: РИФ Хоки Филе, Горбуша Соленая, Мандарины, Пятерочка Хурма. Przekąski/Inne: Сухогруз Минтай Сушеный, Цветная Капуста. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|