Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 62,17g | Węglo: 108,61g.
Lunch: Борщ со Свининой, Сыр-Бор Сыр Российский. Obiad: Принцесса Ява Чай Каркаде, Булгур с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Мандарин, Красное Яблоко, Кофе, Кофе, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Красное Яблоко. więcej...
|
|
3080 kcal
|
Ćwiczenie:
часы - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|