|
Slight uplift…if you stick to plan the gradual decrease comes and your body reacts in a predictable way 🐝❤️😘
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 48,27g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Philadelphia Light Cream Cheese, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Waitrose Thai Style Salmon Fishcakes, McVitie's Rich Tea Biscuits. Przekąski/Inne: Holly Lane Marzipan Stollen. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|