Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 129,19g | Węglo: 259,65g.
Śniadanie: DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Garofalo Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Naturizia Valeriana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|