|
Voltando ao foco, pois o peso voltou a subir 👀
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 50,46g | Węglo: 223,65g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Italac Manteiga , Hortifruti Queijo Minas Frescal, Goma de Tapioca. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Brownie. Przekąski/Inne: Melitta Cappuccino Tradicional, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Melão Amarelo, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Italac Leite Condensado Semidesnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|