|
Pós fds no sítio com Alex e depois léo
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 192,84g | Węglo: 42,65g.
Śniadanie: Abacate, Oreo Oreo (3), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|