Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 107,03g | Węglo: 139,37g.
Śniadanie: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Брокколи, Вологодское Яйцо, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Фруктовая Энергия Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Творог 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дикси Кабачок, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ашан Стейк Форели. Obiad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовая Энергия Финик, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Leor Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|