Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lindafitter
Dziennik
12 gru 22
Dziennik Lindafitter, 12 gru 22
Profil Lindafitter
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
70,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 grudnia 2022:
945 kcal
Tłusz: 31,70g | Białk: 75,40g | Węglo: 94,58g.
Śniadanie:
Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Lunch:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Obiad:
Baked Potato (Peel Eaten), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Dempster's Mini Buns.
więcej...
Traci 7,3 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop!
12 gru 22 przez użytkownika:
rschafer1970
Good job!
12 gru 22 przez użytkownika:
Honeyflybzz
Nice!!
13 gru 22 przez użytkownika:
Taralynnmack
Thx ladies! It’s going in the right direction. :)
13 gru 22 przez użytkownika:
Lindafitter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lindafitter
Zobacz Pełną Historię