Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 71,62g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Манная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой. Obiad: Яблоко, Куриный суп с булгуром и картофелем.. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Надежда 1707
|