Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 91,33g | Węglo: 50,46g.
Lunch: Huile d'Olive, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Obiad: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Steak Haché 5%, Picard Trio de Poivrons, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile de Tournesol. więcej...
|
|
3335 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche tapis - 25 minut, Muscu 2 - 25 minut, Muscu - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|