Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 98,38g | Węglo: 166,20g.
Śniadanie: 永谷園 松茸の味お吸い物, 卵, ワカメスープ, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: セメント(白米ver), 紀文 竹笛, もやし, ワカメスープ, たくあん, オリーブオイル, きゅうり, 乾燥ゴマ, もずく酢. Obiad: ベイシア 野菜揚げ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, きゅうり, セメント(白米ver), ワカメスープ. Przekąski/Inne: りんご（皮なし）, サツマイモ, AGF MAXIM ちょっと贅沢な珈琲店 炭焼珈琲, 飴, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|