Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 78 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 147,44g | Węglo: 90,34g.
Śniadanie: Sanborns Chile Relleno de Carne, Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. Obiad: Aguacate, HEB Aguja Norteña, Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , HEB Aguja Norteña. Przekąski/Inne: Yoplait Skyr Griego Fresa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|