Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 135,58g | Białk: 169,53g | Węglo: 203,87g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка по Французски, Винегрет, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Перекресток Блины Дрожжевые. Obiad: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Европа Хурма, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Przekąski/Inne: Першинский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|