Dziennik alohaerba92, 13 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
77,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2022:
3109 kcal Tłusz: 56,73g | Białk: 158,33g | Węglo: 494,31g.   Śniadanie: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Savoiardi Vincenzi MIO. Przekąski/Inne: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.