Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 102,46g | Węglo: 145,76g.
Śniadanie: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Промконсервы Сгущенка, Сметанин Сметана 10%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Магнит Яйцо Варёное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крымхлеб Лавашики Крымские. Obiad: Яблочные Оладьи, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Шуба Салат , Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Солнцепек Блинчики без Начинки , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|