Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 63,72g | Węglo: 106,12g.
Śniadanie: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Пирожок с Картошкой. Lunch: Пирожок с Картошкой, Творог Фруктовый Шк, Фрикадельки Шк. Obiad: Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Груша. Przekąski/Inne: Арахис, Жареная или Запеченная Курица, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Хурма, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|