Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3090 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 201,13g | Węglo: 367,62g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Цветная Капуста, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Карп Жареный, Постный Борщ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухогруз Минтай Сушеный, Мандарины, Дикси Киви. Przekąski/Inne: Дикси Киви, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|