Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 107,75g | Węglo: 91,89g.
Śniadanie: Мандарины, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Эконива Сыр Щучанский, Увелка Греча, Куриное Филе Вареное. Obiad: NL International Carbo Light Cherry. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|