Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 73,97g | Węglo: 282,18g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Lunch: Lidl Mozzarella, Aris Patè di Olive Nere, Voiello Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Wasa Original, Broccolo Romanesco, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Beretta Cacciatore, Campari Campari Soda, Mulino Bianco Tegolino, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Wasa Original, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|