Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2014
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 17,66g | Węglo: 153,90g.
Śniadanie: Салат-щетка. Lunch: Салат-щетка. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Степ - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|