Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 107,33g | Węglo: 92,41g.
Śniadanie: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Скумбрия Замороженная , Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|