Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 101,42g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Delicados Тортилья с Сыром , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Колбаса из Индейки с Кроликом, ВкусВилл Сыр Монастырский, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Lunch: Exponenta Манго-Жасмин, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Obiad: Лэнд Салат Крабовый, Куриные котлетки. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|