Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 101,55g | Węglo: 229,86g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Perugina Baci Fondentissimo 70%, Certossa Crackers Integrali , Fiocchi di Latte, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zucchine Trifolate, Aia Cotoletta di Pollo, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali , Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|