Dziennik nundik1, 13 gru 22

Profil nundik1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022

73 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2022:

1798 kcal

Tłusz: 69,62g | Białk: 63,03g | Węglo: 94,68g. Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски "с Альпийским Сыром", КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, АО Тандер Яблоко, Перекресток Сыр Гауда, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Obiad: Круглый Год Миндаль Сушеный, Дымов Сосиски "с Альпийским Сыром", Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная. Przekąski/Inne: Круглый Год Миндаль Сушеный. więcej...

1627 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👌Молодчина👍Так держать 💪

13 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nundik1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nundik1, 13 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi nundik1