Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 90,75g | Białk: 103,14g | Węglo: 264,83g.
Śniadanie: Житница Здоровья Чиа Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сыр Российский, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Праздник Сластены Овсяное Печенье, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Lunch: Банан, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Гриле, Полет Печенье Овсяное Классическое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|