Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 57,38g | Węglo: 242,99g.
Śniadanie: Мираторг Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Hortex Суп из Цветной Капусты. Lunch: Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Obiad: Belvita Печенье с Шоколадом, Песочное Печенье, Яблоко Зеленое, Мандарин, Пицца Домашняя. więcej...
|
|
1362 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|