Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 103,58g | Węglo: 128,19g.
Śniadanie: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Nestlé Cheerios, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, d'arbo Marmellata di Fragole, Bowlpros Crema di Anacardi, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Conad Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pavesi Cracker Salati, Cameo Torta di Mele, Heinz Salsa 3 Pepi, Petto di Pollo, Carne, Bio Ricchi Olio Evo, Oro Saiwa Biscotti. Obiad: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola, Petto di Pollo, Carne, Orogel Contorno Leggerezza. Przekąski/Inne: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Sarchio Quinoa Soffiata, Fitporn Crema al Pistacchio, Mirtilli, Bowlpros Crema di Anacardi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Prozis Farina d'avena Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|